جلوی خود را گرفتن

به معنای کنترل رفتار، احساسات یا عکس‌العمل‌های شخصی است تا از یک عمل نامناسب یا غیرمنطقی جلوگیری شود. این عبارت معمولاً به قدرت اراده و مهار نفس اشاره دارد.