توجه کردن به معنای متمرکز کردن ذهن و احساسات بر روی یک موضوع، فرد، یا فعالیت خاص است. این واژه به عمل دقت و تمرکز بر روی چیزی اشاره دارد که ممکن است شامل شنیدن، دیدن، یا فکر کردن به آن باشد. توجه کردن می‌تواند به دو شکل عمده انجام شود: توجه آگاهانه و توجه غیرآگاهانه.
توجه آگاهانه زمانی است که فرد به طور عمدی و با اراده بر روی یک موضوع خاص تمرکز می‌کند، مانند گوش دادن به صحبت‌های یک دوست یا مطالعه یک کتاب. در این حالت، فرد تمام حواس خود را به موضوع مورد نظر معطوف می‌کند و سعی می‌کند اطلاعات را به خوبی درک کند.
توجه غیرآگاهانه نیز زمانی رخ می‌دهد که فرد به طور ناخودآگاه به چیزی توجه می‌کند، مانند زمانی که به صدای یک زنگ یا حرکت یک شیء در اطراف خود واکنش نشان می‌دهد.