menstrual cycle

💡 The menstrual cycle reflects hormones dancing in delicate feedback loops, influencing sleep, mood, appetite, and training capacity.

چرخه قاعدگی، هورمون‌هایی را نشان می‌دهد که در حلقه‌های بازخورد ظریفی می‌رقصند و بر خواب، خلق و خو، اشتها و ظرفیت تمرینی تأثیر می‌گذارند.

💡 The menstrual cycle is orchestrated by the rhythmic fluctuations of two hormones – oestrogen and progesterone.

چرخه قاعدگی توسط نوسانات ریتمیک دو هورمون - استروژن و پروژسترون - تنظیم می‌شود.

💡 Athletes periodize around the menstrual cycle, adjusting intensity when recovery, hydration, and iron needs shift predictably.

ورزشکاران در حول و حوش چرخه قاعدگی، دوره‌های تمرینی خود را تنظیم می‌کنند و شدت تمرین را زمانی که نیاز به ریکاوری، هیدراتاسیون و آهن به طور قابل پیش‌بینی تغییر می‌کند، تنظیم می‌کنند.

💡 Apps can track the menstrual cycle, but conversations with clinicians turn patterns into personalized, compassionate care.

اپلیکیشن‌ها می‌توانند چرخه قاعدگی را پیگیری کنند، اما گفتگو با پزشکان، الگوها را به مراقبت‌های شخصی‌سازی‌شده و دلسوزانه تبدیل می‌کند.

💡 Synrgy puts the menstrual cycle front and center and works to break through some of the stigma that exists around menstruation.

سینرژی چرخه قاعدگی را در اولویت و مرکز توجه قرار می‌دهد و تلاش می‌کند تا برخی از انگ‌های موجود پیرامون قاعدگی را از بین ببرد.

💡 Ng added that the Apple Watch Series 11 has more health features, including menstrual cycle, mental health and heart rate tracking.

نگ افزود که اپل واچ سری ۱۱ ویژگی‌های سلامتی بیشتری از جمله چرخه قاعدگی، سلامت روان و ردیابی ضربان قلب دارد.