القعود

💡 بعد العملية، نصحه الطبيب بتخفيف القعود الطويل والوقوف بين الحين والآخر.

بعد از عمل، پزشک به او توصیه کرد که نشستن طولانی مدت را کاهش دهد و هر از گاهی بایستد.

💡 يساعد القعود المتوازن على تقليل التعب أثناء الدراسة أو العمل.

نشستن در حالت متعادل به کاهش خستگی هنگام مطالعه یا کار کمک می‌کند.

💡 طلب المدرب من الطفل القعود الصحيح على الكرسي لتجنب انحناء الظهر.

مربی از کودک خواست که به طور صحیح روی صندلی بنشیند تا از خم شدن کمرش جلوگیری شود.