scissors kick

💡 In the pool, a clean scissors kick can rescue a tired stroke from sinking into flail.

در استخر، یک ضربه قیچی تمیز می‌تواند یک ضربه خسته را از غرق شدن در ضربات قیچی نجات دهد.

💡 Seconds later, Shaw saw yellow when her right foot cruised into the mouth of Italian skipper Sara Gama on a scissor kick.

چند ثانیه بعد، شاو با یک ضربه قیچی برگردان، پای راستش را در دهان سارا گاما، کاپیتان ایتالیا، فرو کرد و کارت زرد گرفت.

💡 The striker’s airborne scissors kick turned a stray cross into a highlight that will not die.

ضربه قیچی هوایی این مهاجم، سانتر سرگردان را به گل تبدیل کرد که هرگز از بین نخواهد رفت.

💡 Aduriz had, by his own estimation, tried a thousand scissor kicks — what the Spanish call a chilena — during his career.

آدوریز، طبق تخمین خودش، در طول دوران حرفه‌ای‌اش هزار ضربه قیچی - چیزی که اسپانیایی‌ها به آن چیلنا می‌گویند - را امتحان کرده بود.

💡 Lifeguards practice the scissors kick because efficiency outranks elegance in real rescues.

نجات غریق‌ها ضربه قیچی را تمرین می‌کنند زیرا در عملیات نجات واقعی، کارایی بر ظرافت برتری دارد.

💡 This makes the dead bug more of a beginner-friendly core exercise, while the scissors kick tends to be a more intense, advanced movement.

این باعث می‌شود که حرکت دد باگ بیشتر به یک تمرین عضلات مرکزی بدن برای مبتدیان تبدیل شود، در حالی که حرکت قیچی پا، حرکتی شدیدتر و پیشرفته‌تر است.