insomnia

💡 Mrs Steele said she had been prescribed sleeping tablets due to suffering from insomnia since the incident.

خانم استیل گفت که به دلیل بی‌خوابی ناشی از این حادثه، قرص خواب برایش تجویز شده بود.

💡 "I would close my eyes at night and see huge red tubs filled with body parts. I had insomnia. I wasn't sleeping."

«شب‌ها چشمانم را می‌بستم و وان‌های قرمز بزرگی را می‌دیدم که پر از اعضای بدن بودند. بی‌خوابی داشتم. نمی‌خوابیدم.»

💡 Nomophobia worsened his insomnia, so he charged devices outside the bedroom and bought a cheap alarm clock.

نوموفوبیا بی‌خوابی او را بدتر می‌کرد، بنابراین دستگاه‌هایش را بیرون از اتاق خواب شارژ کرد و یک ساعت زنگ‌دار ارزان خرید.

💡 Late-night ads are a museum of quackery, curated by algorithms and insomnia.

تبلیغات آخر شب، موزه‌ای از حقه‌بازی هستند که توسط الگوریتم‌ها و بی‌خوابی ساخته شده‌اند.

💡 Chronic insomnia steals patience first, then health; clinics teach routines before pills.

بی‌خوابی مزمن اول صبر و سپس سلامتی را می‌رباید؛ کلینیک‌ها قبل از مصرف قرص، روش‌های درمانی را آموزش می‌دهند.

💡 Travel insomnia fades with light cues, walks, and breakfast rituals.

بی‌خوابی سفر با نشانه‌های سبک، پیاده‌روی و مراسم صبحانه از بین می‌رود.