orthodox sleep

💡 The textbook contrasted orthodox sleep stages with REM, mapping cycles that consolidate memory and repair tired bodies.

این کتاب درسی مراحل خواب مرسوم را با خواب REM مقایسه می‌کرد و چرخه‌هایی را ترسیم می‌کرد که حافظه را تثبیت و بدن‌های خسته را ترمیم می‌کنند.

💡 Clinicians tracked orthodox sleep proportions to evaluate whether therapy improved nighttime rest.

پزشکان نسبت‌های خواب مرسوم را پیگیری کردند تا ارزیابی کنند که آیا درمان، استراحت شبانه را بهبود می‌بخشد یا خیر.

💡 In orthodox sleep, breathing slows, muscles relax, and brain waves settle into restorative patterns.

در خواب ارتدکس، تنفس کند می‌شود، عضلات شل می‌شوند و امواج مغزی در الگوهای ترمیمی قرار می‌گیرند.