fallen arch

💡 A fallen arch can cause persistent foot pain, so supportive insoles and physical therapy often help restore comfort.

قوس کف پا می‌تواند باعث درد مداوم پا شود، بنابراین کفی‌های حمایتی و فیزیوتراپی اغلب به بازیابی راحتی کمک می‌کنند.

💡 After months of standing on concrete floors, his fallen arch worsened until a podiatrist recommended custom orthotics.

پس از ماه‌ها ایستادن روی کف بتنی، قوس کف پای او بدتر شد تا اینکه یک متخصص پا، ارتزهای سفارشی را توصیه کرد.

💡 Nevertheless, barefoot-walkers’ feet might be generally healthier than those of habitually shod people9, and foot problems such as bunions and fallen arches are rare in people who seldom wear shoes.

با این وجود، پاهای افرادی که پابرهنه راه می‌روند ممکن است به طور کلی سالم‌تر از پاهای افرادی باشد که عادت به پوشیدن کفش دارند9، و مشکلات پا مانند پینه پا و قوس‌های افتاده در افرادی که به ندرت کفش می‌پوشند، نادر است.

💡 I wasn’t even playing basketball anymore because of fallen arches.

من حتی دیگر به خاطر قوس‌های افتاده‌ی پاهایم بسکتبال بازی نمی‌کردم.

💡 He consulted a podiatrist who told Sipos he had “fallen arches” — flat feet that develop in adulthood.

او با یک متخصص پا مشورت کرد که به سیپوس گفت او «قوس‌های افتاده» دارد - کف پای صافی که در بزرگسالی ایجاد می‌شود.

💡 Runners with a fallen arch should strengthen stabilizing muscles and rotate shoes to maintain proper support.

دوندگانی که قوس کف پایشان افتاده است باید عضلات تثبیت‌کننده را تقویت کنند و برای حفظ پشتیبانی مناسب، کفش‌هایشان را به صورت چرخشی بپوشند.