واليقظة

💡 يعتقد البعض أن التأمل واليقظة الذهنية هما نبع الشباب الروحي.

برخی معتقدند که مراقبه و ذهن آگاهی منبع جوانی معنوی هستند.

💡 تحتاجُ القيادةُ في الليلِ إلى واليقظة ِ الكاملةِ حتى لا يقعَ السائقُ في خطأٍ خطير.

رانندگی در شب نیاز به هوشیاری کامل دارد تا راننده اشتباه فاحشی مرتکب نشود.

💡 يمكن أن تساعد التمارين واليقظة في أدراه أعراض اضطراب القلق العام.

ورزش و ذهن آگاهی می‌توانند به مدیریت علائم اختلال اضطراب فراگیر کمک کنند.

💡 أصبحت ممارسات اليوغا واليقظة الذهنية موضة العصر في برامج الصحة المؤسسية.

یوگا و تمرینات ذهن آگاهی در برنامه‌های سلامت شرکت‌ها مد شده‌اند.

💡 بعدَ ساعاتِ العملِ الطويلةِ، فقدَ الموظفُ جزءًا من واليقظة ِ التي كان يعتمدُ عليها.

پس از ساعات کاری طولانی، کارمند بخشی از هوشیاری و دقتی را که به آن متکی بود، از دست داد.

💡 ساعدتِ واليقظة ُ المستمرةُ الفريقَ على ملاحظةِ التفاصيلِ الصغيرةِ قبلَ وقوعِ المشكلة.

هوشیاری مداوم به تیم کمک کرد تا قبل از بروز مشکل، متوجه جزئیات کوچک شوند.