قاعدگی، که به انگلیسی با نامهای menstruation یا period شناخته میشود و همچنین با عناوین ماهیانه، عادت ماهانه، دَشتان، پِریود و حیض نیز معروف است، به روند جاری شدن خون از پوشش داخلی رحم اطلاق میشود. این پدیده طبیعی، بهطور منظم در جنس ماده در برخی از گونههای پستانداران از زمان بلوغ تا یائسگی رخ میدهد. قاعدگی بهعنوان یکی از نشانههای باروری و سلامت reproductive system زنان، نقش مهمی در چرخه زندگی آنها ایفا میکند.
در دوران بارداری و شیردهی، معمولاً قاعدگی متوقف میشود. این توقف بهدلیل تغییرات هورمونی و نیازهای خاص بدن زنان در این دورانها میباشد، که به حفظ بارداری و تأمین مواد مغذی برای نوزاد کمک میکند. مدت زمان خونریزی قاعدگی با توجه به عوامل مختلف میتواند متفاوت باشد؛ معمولاً این خونریزی بین ۳ تا ۵ روز طول میکشد، اما در برخی موارد میتواند بین ۲ تا ۱۵ روز نیز متغیر باشد.
هر سیکل قاعدگی بهطور میانگین ۲۸ روز به طول میانجامد، با این حال، سیکلهای طبیعی قاعدگی ممکن است بین ۲۱ تا ۳۵ روز متغیر باشند. این فرآیند بهعنوان نشانهای از فعالیت هورمونی و تنظیمات پیچیده بدن، به زنان کمک میکند تا وضعیت باروری خود را بهتر درک کنند و در صورت نیاز، اقداماتی را برای مدیریت سلامت باروری خود انجام دهند. شناخت و درک ویژگیهای قاعدگی میتواند به زنان کمک کند تا با آگاهی بیشتری به سلامت خود بپردازند و هرگونه تغییر غیرطبیعی را به راحتی تشخیص دهند.
