کوفتگی به معنای آسیب دیدگی یا خستگی شدید است و به حالتی گفته می‌شود که در آن بدن یا عضلات به دلیل فعالیت‌های فیزیکی زیاد، فشار یا آسیب، احساس درد و ناراحتی می‌کنند. این حالت ممکن است بعد از ورزش شدید، کار فیزیکی سنگین یا حتی به دلیل نشستن طولانی‌مدت به وجود آید.
کوفتگی بدن و عضلات نشانه چیست؟
فعالیت بدنی شدید: انجام ورزش‌های سنگین یا فعالیت‌های فیزیکی که بدن به آن عادت ندارد، می‌تواند باعث کوفتگی شود.
کمبود استراحت: عدم استراحت کافی می‌تواند منجر به خستگی بدن و عضلات شود. بدن به زمان نیاز دارد تا خود را ترمیم کند.
آسیب‌های فیزیکی: ضربه یا آسیب به عضلات و بافت‌های نرم می‌تواند باعث ایجاد کوفتگی شود. این نوع آسیب با درد، تورم و کبودی همراه است.
کمبود آب و الکترولیت‌ها: عدم هیدراتاسیون مناسب می‌تواند منجر به احساس خستگی شدید شود.
مشکلات پزشکی: در برخی موارد، کوفتگی می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات پزشکی مانند بیماری‌های التهابی، عفونت‌ها یا اختلالات عضلانی باشد.
و همچنین اگر هردو در قناعت برابر باشند هم درویش فاضلتر، اما اگر درویش حریص باشد و توانگر شاکر و قانع بود و اگر آن مال از وی جدا شود چندان رنجور نشود و به شکر آن قیام همی کند و دل وی به شکر و قناعت طهارت می یابد، و دل درویش حریص به حرص آلوده همی شود ولکن به کوفتگی رنج و اندوه طهارت می یابد، این به یک دیگر نزدیکتر افتد.
همچنین پژوهش دیگر نشان داده است که مصرف روزانه ال-کارنیتین در ورزشکاران می‌تواند حتی تا ۲۵٪ میزان توانایی و ظرفیت فعالیت بدنی را بالا ببرد. افرادی که از مکمل‌های ال-کارنیتین استفاده می‌نمایند بعد از انجام فعالیت‌های بدنی به میزان کمتری دچار خستگی و کوفتگی می‌شوند. این بررسی همچنان نشان داد که مصرف ال-کارنیتین دو ساعت پیش و پس از دویدن به مسافت ۲۰ کیلومتر موجب بروز خستگی کمتر و بازیابی سریعتر قوای بدنی گردد.
چون از آن کوفتگی پاره‌ای با خویشتن آمد، از اندیشه‌ی جور باغبان جوارِ باغ بگذاشت، پای‌کشان و لنگان می‌رفت؛ با گرگی در بیشهٔ آشنائی داشت، بنزدیک او شد. گرگ چون او را بدید، پرسید که موجب این بیماری و ضعف بدین زاری چیست.
