soleus

💡 Calf raises that target the soleus help with ankle stability.

بالا بردن ساق پا که عضله نعلی را هدف قرار می‌دهد به پایداری مچ پا کمک می‌کند.

💡 Well, the two major calf muscles, namely the gastrocnemius and soleus, are literally connected to the Achilles tendon.

خب، دو عضله اصلی ساق پا، یعنی گاستروکنمیوس و سولئوس، به معنای واقعی کلمه به تاندون آشیل متصل هستند.

💡 Standing Calf Raises This exercise focuses on the gastrocnemius and soleus, or the calf muscles.

بالا بردن ساق پا در حالت ایستاده این تمرین بر روی عضلات گاستروکنمیوس و سولئوس یا عضلات ساق پا تمرکز دارد.

💡 Lillard recalled that he came back from a calf injury after about eight or nine days, only to hurt his soleus.

لیلارد به یاد آورد که پس از حدود هشت یا نه روز از مصدومیت ساق پا برگشت، اما عضله سولئوس او آسیب دید.

💡 The soleus fires during slow, steady walking more than sprinting.

عضله نعلی در هنگام راه رفتن آهسته و پیوسته بیشتر از دویدن سریع فعال می‌شود.

💡 Barcelona said Suárez hurt his soleus muscle in his right leg.

بارسلونا اعلام کرد که سوارز از ناحیه عضله سولئوس پای راست دچار مصدومیت شده است.