Qigong

💡 Morning poolside wellness experiences vary by day and include offerings like the sound bath, breath work, yoga flow, mat Pilates, and qigong.

تجربیات سلامتی صبحگاهی در کنار استخر، بسته به روز متفاوت است و شامل مواردی مانند حمام صوتی، تمرین تنفس، یوگا، پیلاتس با زیرانداز و چی‌گونگ می‌شود.

💡 A beginner’s Qigong class taught the art of unhurried attention, which modern life calls rebellion.

یک کلاس چی‌گونگ مبتدی، هنر توجه بی‌دغدغه را آموزش می‌داد، چیزی که زندگی مدرن آن را شورش می‌نامد.

💡 Back in New Hampshire, the educators pushed aside the tables and were mastering a series of stretching movements known as qigong.

در نیوهمپشایر، مربیان میزها را کنار زده و در حال یادگیری مجموعه‌ای از حرکات کششی معروف به چی‌گونگ بودند.

💡 Morning Qigong in the park looked like choreography for breath, joints, and gratitude.

چی‌گونگ صبحگاهی در پارک مانند رقصی برای تنفس، مفاصل و سپاسگزاری به نظر می‌رسید.

💡 Listen to this article Loading your audio article What’s happeningTai chi and qigong classes: Learn how to improve wellness, range of motion, breathing capacity and many other benefits.

به این مقاله گوش دهید در حال بارگذاری مقاله صوتی شما چه اتفاقی می‌افتد کلاس‌های تای چی و چی‌گونگ: یاد بگیرید چگونه سلامتی، دامنه حرکتی، ظرفیت تنفسی و بسیاری از مزایای دیگر را بهبود بخشید.

💡 Clinicians study how Qigong improves balance and mood, translating tradition into outcomes.

پزشکان بررسی می‌کنند که چگونه چی‌گونگ تعادل و خلق و خو را بهبود می‌بخشد و سنت را به نتایج تبدیل می‌کند.