sound bath

💡 For the next hour, they were led through 30 minutes of yoga followed by a 30-minute sound bath as the moon slowly rose above the horizon, and Vazquez began setting up his telescope.

در یک ساعت بعدی، آنها به مدت ۳۰ دقیقه یوگا و به دنبال آن ۳۰ دقیقه حمام صوتی را تجربه کردند، در حالی که ماه به آرامی از افق بالا می‌آمد و وازکز شروع به تنظیم تلسکوپ خود کرد.

💡 Could a relaxing sound bath help?

آیا یک حمام صوتی آرامش‌بخش می‌تواند مفید باشد؟

💡 Friends skeptical of a sound bath admitted afterward they’d slept like stones.

دوستانی که به حمام آب گرم شک داشتند، بعداً اعتراف کردند که مثل سنگ خوابیده بودند.

💡 The facilitator framed the sound bath as rest, not magic, which made the calm feel earned.

تسهیل‌گر، حمام صوتی را به عنوان استراحت، نه جادو، در نظر گرفت و همین باعث شد آرامش به دست آمده، شایسته‌ی آن به نظر برسد.

💡 The hikes are short — usually one mile up, one mile down — with 30 minutes of yoga and a 30-minute sound bath under the rising moon.

پیاده‌روی‌ها کوتاه هستند - معمولاً یک مایل به بالا، یک مایل به پایین - با 30 دقیقه یوگا و 30 دقیقه حمام صوتی زیر نور ماهِ در حال طلوع.

💡 A sound bath in the old church softened the week; bowls, gongs, and breath turned echo into medicine.

حمامی پر سر و صدا در کلیسای قدیمی، هفته را تلطیف می‌کرد؛ کاسه‌ها، ناقوس‌ها و نفس، پژواک را به دارو تبدیل می‌کردند.