guided imagery

💡 For kids, guided imagery became a story about rockets and calm, a bedtime ritual that outperformed negotiation.

برای بچه‌ها، تصویرسازی هدایت‌شده تبدیل به داستانی درباره موشک‌ها و آرامش شد، یک رسم قبل از خواب که از مذاکره بهتر عمل می‌کرد.

💡 During treatment, guided imagery helped patients picture pain shrinking, breath widening, and sleep arriving like waves reorganizing stubborn sand.

در طول درمان، تصویرسازی ذهنی هدایت‌شده به بیماران کمک کرد تا کاهش درد، گشاد شدن نفس و رسیدن خواب را مانند امواجی که شن‌های سرسخت را دوباره سازماندهی می‌کنند، تصور کنند.

💡 Researchers used the data to evaluate the use of seven complementary health care approaches: acupuncture, chiropractic care, guided imagery, massage therapy, meditation, naturopathy and yoga.

محققان از این داده‌ها برای ارزیابی استفاده از هفت رویکرد مراقبت‌های بهداشتی مکمل استفاده کردند: طب سوزنی، مراقبت کایروپراکتیک، تصویرسازی هدایت‌شده، ماساژ درمانی، مدیتیشن، طبیعت‌درمانی و یوگا.

💡 In therapy, guided imagery trains the mind's eye to soothe nerves before performances and medical procedures.

در درمان، تصویرسازی هدایت‌شده، چشم ذهن را آموزش می‌دهد تا قبل از اجراها و اقدامات پزشکی، اعصاب را آرام کند.

💡 As long as you’re not using guided imagery—I guess we’re going to have to be careful with that.

تا زمانی که از تصویرسازی هدایت‌شده استفاده نمی‌کنید—فکر می‌کنم باید در این مورد مراقب باشیم.

💡 Coaches used guided imagery before races, athletes rehearsing corners and courage until nerves translated into timing.

مربیان قبل از مسابقات از تصویرسازی ذهنی هدایت‌شده استفاده می‌کردند، ورزشکاران گوشه‌ها و شجاعت را تمرین می‌کردند تا اینکه استرس به زمان‌بندی تبدیل شد.