power nap

💡 But the wandering reptile was discovered last week, seemingly having had a "power nap" at a nearby electricity substation.

اما این خزنده سرگردان هفته گذشته در حالی کشف شد که ظاهراً در یک پست برق در همان نزدیکی "چرت قدرت" زده بود.

💡 A ten-minute power nap reset her focus better than a second coffee ever could.

یک چرت ده دقیقه‌ای تمرکزش را بهتر از یک قهوه‌ی دوم به او بازمی‌گرداند.

💡 Pilots schedule a cockpit power nap only under strict protocols, proving rest is a safety tool.

خلبانان چرت زدن در کابین خلبان را فقط تحت پروتکل‌های سختگیرانه برنامه‌ریزی می‌کنند و این ثابت می‌کند که استراحت یک ابزار ایمنی است.

💡 “Keep naps short and sweet. A power nap of 20-30 minutes can renew attention span and refresh the body,” the Napping Page advised.

«چرت‌هایتان را کوتاه و مختصر نگه دارید. یک چرت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه‌ای می‌تواند دامنه توجه را افزایش داده و بدن را سرحال کند.» این توصیه‌ی «صفحه‌ی چرت زدن» است.

💡 After a lunchtime power nap, the afternoon meeting felt like a solvable puzzle rather than a swamp.

بعد از یک چرت ظهر، جلسه بعدازظهر بیشتر شبیه یک معمای قابل حل بود تا یک باتلاق.