low hurdles

💡 She came back Saturday morning to run away from the finals field in the 300 low hurdles, winning in 44.69 seconds.

او صبح شنبه برگشت تا در مسابقه فینال ۳۰۰ متر با مانع، با زمان ۴۴.۶۹ ثانیه برنده شود.

💡 “And not just bottom line, but the topline as well. Expectations got very very low, so obviously they were low hurdles to overcome, but it’s definitely on investors’ minds.”

«و نه فقط سود خالص، بلکه سود خالص هم همینطور. انتظارات خیلی خیلی پایین آمده، بنابراین بدیهی است که موانع کمی برای غلبه بر آنها وجود داشت، اما قطعاً این موضوع ذهن سرمایه‌گذاران را مشغول کرده است.»

💡 He dominated the low hurdles, balancing speed with rhythm so smooth the crowd clapped on autopilot.

او بر موانع کوتاه مسلط بود و سرعت را با ریتم چنان روان تنظیم می‌کرد که جمعیت به طور خودکار شروع به دست زدن کردند.

💡 Practicing low hurdles improved his focus for coursework, because cadence, like studying, rewards consistent steps more than heroic bursts.

تمرین با موانع کوتاه، تمرکز او را برای تکالیف درسی بهبود بخشید، زیرا ریتم دویدن، مانند درس خواندن، گام‌های پیوسته را بیشتر از گام‌های قهرمانانه ارج می‌نهد.

💡 As a high school athlete in Los Angeles in the 1940s, he set a national record in the high hurdles and state records in the low hurdles and long jump.

او به عنوان یک ورزشکار دبیرستانی در لس‌آنجلس در دهه ۱۹۴۰، رکورد ملی در دو با مانع بلند و رکوردهای ایالتی در دو با مانع کوتاه و پرش طول را به نام خود ثبت کرد.

💡 Coaches set low hurdles for warm-ups, preventing ego from outrunning hamstrings.

مربیان برای گرم کردن موانع کوتاهی تعیین می‌کنند تا از پیشی گرفتن غرور بر عضلات همسترینگ جلوگیری شود.