hypopnoea

💡 Runners training at altitude accept some hypopnoea at night, then adjust workloads until acclimatization catches up with enthusiasm.

دوندگانی که در ارتفاع تمرین می‌کنند، شب‌ها مقداری هیپوپنه (کاهش تنفس) را تجربه می‌کنند، سپس حجم تمرین را تنظیم می‌کنند تا زمانی که سازگاری با شرایط با اشتیاق همراه شود.

💡 The clinic letter used the British spelling hypopnoea, but the advice matched: treat airway collapses gently with pressure support, humidity, and honest conversations about bedtime routines.

در نامه کلینیک از املای بریتانیایی کلمه هیپوپنه استفاده شده بود، اما توصیه‌ها با هم همخوانی داشتند: کلاپس مجاری هوایی را به آرامی با حمایت فشاری، رطوبت و گفتگوهای صادقانه در مورد روال‌های قبل از خواب درمان کنید.