digital detox

🌐 سم زدایی دیجیتال

سم‌زدایی دیجیتال | دوره‌ای که در آن فرد عمدی استفاده از موبایل، شبکه‌های اجتماعی و صفحه‌نمایش‌ها را کم یا قطع می‌کند تا استرس را کم و تمرکز و سلامت روان را بهتر کند.

اسم (noun)

📌 دوره‌ای که در طی آن فرد از استفاده از دستگاه‌های دیجیتال یا الکترونیکی خودداری می‌کند تا الگوی استفاده بیش از حد یا اجباری خود را بشکند و در عوض تعاملات اجتماعی رو در رو، ذهن آگاهی، هماهنگی با طبیعت و غیره را در اولویت قرار دهد: دختران نوجوان معمولاً با قرار گرفتن در معرض رسانه‌های اجتماعی دچار آسیب به تصویر خود می‌شوند و ممکن است برای مقابله با افسردگی و سایر چالش‌های سلامت روان به سم‌زدایی دیجیتال نیاز داشته باشند.

جمله سازی با digital detox

جملات نمونه از منابع مختلف جمع آوری شده است، اگر صحیح نیست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید.

💡 My digital detox included deleting three tempting apps, revealing hidden time like a reclaimed attic.

سم‌زدایی دیجیتالی من شامل حذف سه اپلیکیشن وسوسه‌انگیز بود که زمان پنهان را مانند یک اتاق زیرشیروانیِ بازسازی‌شده آشکار می‌کرد.

💡 The industry is also small because its biggest players aren’t really in the digital detox business.

این صنعت همچنین کوچک است زیرا بزرگترین بازیگران آن واقعاً در تجارت سم‌زدایی دیجیتال نیستند.

💡 But because of the largest tech companies’ incentives, the digital detox space is one of the most ripe for new entrants.

اما به دلیل مشوق‌های بزرگترین شرکت‌های فناوری، فضای سم‌زدایی دیجیتال یکی از مستعدترین فضاها برای تازه‌واردان است.

💡 After a chaotic year, the team scheduled a digital detox and a week of low‑stakes fixing.

بعد از یک سال پر هرج و مرج، تیم یک دوره سم‌زدایی دیجیتال و یک هفته دورهمی کم‌ریسک را برنامه‌ریزی کرد.

💡 A company encouraged micro breaks as a gentle digital detox, preventing burnout without performative unplugging.

یک شرکت، استراحت‌های کوتاه را به عنوان یک سم‌زدایی دیجیتالی ملایم تشویق کرد و بدون اینکه از فعالیت‌های روزمره فاصله بگیرد، از فرسودگی شغلی جلوگیری کرد.

💡 We scheduled a weekend digital detox, swapping screens for rivers, thermoses, and a scandalous number of naps.

ما برای یک آخر هفته‌ی سم‌زدایی دیجیتالی برنامه‌ریزی کردیم، صفحه‌های نمایش را با رودخانه، قمقمه و تعداد زیادی چرت زدنِ مفتضحانه عوض کردیم.