cross-train

💡 Staley said Samuel will continue to cross-train inside, giving the Chargers increased flexibility and insurance against injury.

استیلی گفت ساموئل به تمرینات درون تیمی ادامه خواهد داد و این به چارجرز انعطاف‌پذیری بیشتر و محافظت در برابر آسیب‌دیدگی می‌دهد.

💡 We’ll cross train volunteers on registration, ushering, and cleanup, building resilience so a single sick day doesn’t unravel careful plans entirely.

ما داوطلبان را در زمینه ثبت‌نام، بدرقه و نظافت آموزش خواهیم داد و انعطاف‌پذیری ایجاد می‌کنیم تا یک روز مرخصی استعلاجی، برنامه‌های دقیق را به طور کامل از بین نبرد.

💡 Athletes cross train in the off-season, swapping pounding miles for rowing and strength work that protect joints without dulling competitive fire.

ورزشکاران در خارج از فصل مسابقات، تمرینات ترکیبی انجام می‌دهند و مسافت‌های طولانی را با پارو زدن و تمرینات قدرتی که از مفاصل محافظت می‌کنند، بدون اینکه از قدرت رقابتی آنها کاسته شود، جایگزین می‌کنند.

💡 Instead, it recommends that you reduce your carb and sweets intake for two weeks and cross-train.

در عوض، توصیه می‌کند که به مدت دو هفته مصرف کربوهیدرات و شیرینی‌جات خود را کاهش داده و تمرینات کراس تراینینگ انجام دهید.

💡 She tried to cross-train to get ready for Saturday’s race in Orlando, Florida, but made the decision to drop out to avoid risking further injury.

او سعی کرد برای آماده شدن برای مسابقه روز شنبه در اورلاندو، فلوریدا، تمرینات استقامتی انجام دهد، اما برای جلوگیری از خطر آسیب بیشتر، تصمیم گرفت از ادامه مسابقه انصراف دهد.

💡 Managers decided to cross train the support team, so outages wouldn’t hinge on one expert while everyone else waited, anxious and underutilized.

مدیران تصمیم گرفتند تیم پشتیبانی را آموزش متقابل دهند تا قطعی‌ها به یک متخصص وابسته نباشد، در حالی که بقیه منتظر، مضطرب و بدون استفاده کافی هستند.