اطرافي

💡 بعد المشي الطويل، أصبحت اطرافي متعبة وتحتاج إلى راحةٍ ونومٍ جيد.

بعد از یک پیاده‌روی طولانی، دست و پایم خسته شد و به استراحت و خواب شبانه نیاز داشتم.

💡 نصحني الطبيب أن أحرك اطرافي كل ساعة إذا كنتُ أجلس طويلًا.

دکتر به من توصیه کرد که اگر برای مدت طولانی می‌نشینم، هر ساعت اندام‌هایم را حرکت دهم.

💡 أشعر أحيانًا ببرودةٍ في اطرافي عندما تنخفض درجة الحرارة كثيرًا.

بعضی وقت‌ها وقتی دما خیلی پایین می‌آید، در اندام‌های انتهایی‌ام احساس سرما می‌کنم.