اتمالک

💡 حاولَ أن اتمالک نفسكَ أمامَ الخبرِ المفاجئِ.

سعی کنید در مواجهه با اخبار ناگهانی، خودتان را کنترل کنید.

💡 في الموقفِ الصعبِ، اتمالک الطفلُ دموعَهُ بصعوبةٍ.

در آن شرایط سخت، کودک به سختی جلوی اشک‌هایش را می‌گرفت.

💡 يجب أن أتعلم كيف نفسي اتمالک أمام الضغط والمشكلات اليومية.

باید یاد بگیرم که چگونه در مواجهه با فشارها و مشکلات روزانه، خودم را کنترل کنم.

💡 في الموقف العصيب، لم أستطع نفسي اتمالک إلا بعد دقائق من الصمت.

در آن شرایط سخت، تنها پس از چندین دقیقه سکوت توانستم آرامش خود را بازیابم.

💡 حاولت نفسي اتمالک عندما سمعت الخبر المفاجئ في الصباح الباكر.

وقتی صبح زود خبر غافلگیرکننده را شنیدم، سعی کردم خودم را جمع و جور کنم.