رخوت زایی

💡 مصرف بیش از حد مواد شیرین و کربوهیدرات‌های سنگین در وعده‌های غذایی، معمولاً باعث رخوت زایی در بدن و احساس بی‌حالی شدید در طول روز می‌شود.

💡 آب و هوای بسیار گرم و شرجی در فصل تابستان، اغلب باعث رخوت زایی و کاهش تمرکز در فعالیت‌های روزمره و کارهای اداری می‌شود.

💡 برخی از داروهای آرام‌بخش که برای درمان بی‌خوابی تجویز می‌شوند، ممکن است در ساعات بعد از مصرف، باعث رخوت زایی و خواب‌آلودگی شدید شوند.