اسپی تاماس

💡 دوشاهای ذهنی به سه دسته ساتوا، راجاس و تاماس تقسیم می‌شوند که تری گونا نامیده می‌شوند. برخی معتقدند ساتوا، دوشا نمی‌باشد چرا که همیشه در حالت تعادل است؛ و دو دوشای دیگر بر هیجان و سرعت و کندی و کم قدرتی دلالت دارد.

💡 رژیم غذایی در سلامت انسان بسیار اهمیت دارد. در یوگا سه نوع رژیم غذایی وجود دارد که عبارتند از: راجاسی، تاماسی و ساتویک

💡 سلسله دیکتاتورهای نظامی پس از سرنگونی پریدی بانومیونگ- دوباره فیبون، ساریت تانارت، سپس تانوم کیتکاچورن بود - که تحت حاکمیت سنتی، اقتدارگرایی با مدرنیزاسیون فزاینده و غربی‌سازی تحت تأثیر ایالات متحده آمریکا ترکیب شد. پایان دوره با استعفای تانوم، در پی کشتار معترضان طرفدار دموکراسی به رهبری دانشجویان تاماسات مشخص می‌شود.

💡 راجاس (به سانسکریت: रजस्) یکی از سه گونا (گرایش‌ها، کیفیت‌ها، ویژگی‌ها)، مفهومی فلسفی و روان‌شناختی است که توسط مکتب سامخیا در فلسفه هندو توسعه یافته‌است. دو کیفیت دیگر ساتوا و تاماس هستند. راجاس تمایل یا کیفیت ذاتی است که حرکت، انرژی و فعالیت را به حرکت درمی‌آورد.