غذای شیرگیری

💡 بود حق تو در عالم دلیری تو را زیبد به عالم شیرگیری

💡 دل فایز ببرد آن چشم شهلا نباشد رسم آهو شیرگیری

💡 ندانستم اینسان دلیری کند گوزنی چنین شیرگیری کند

💡 اگر چه شیرگیری، ترک او کن نه آن شیر است کش گیری به مستی

💡 ز مستی کرد با شیر آن دلیری که نام مستی آمد شیرگیری

💡 مادران تازه‌زایید باید در دوران شیردهی بر مصرف انواع غذای شیرگیری مانند جو و سبوس غلات تمرکز کنند تا میزان تولید شیر خود را به طور طبیعی افزایش دهند.

💡 متخصصان سلامت زنان پیشنهاد می‌کنند که علاوه بر استراحت کافی، استفاده از گیاهان دارویی و غذای شیرگیری می‌تواند روند انتقال مواد مغذی به نوزاد را بهبود بخشد.

💡 در طب سنتی، برخی از خوراک‌های خاص به عنوان غذای شیرگیری شناخته می‌شوند که هدف اصلی آن‌ها تقویت غدد شیر در بدن زنان در دوران پس از زایمان است.