هوا خوردن

💡 يا كميل ! شكمت را از خوراك پر مكن، براى آب هم جا بگذار و براى هوا هم قرار بده،تا اشتها دارى دست از خوراك بردار، اگر اين كارها را انجام دادى خوراك بر تو گواراگردد، همانا تندرستى با كم خوردن و كم نوشيدن است.

💡 بلکه باشد کشتن نفس و هوا در هوای دوست خوردن غوطه ها

💡 اگر در روزهای بسیار سرد زمستان بدون پوشیدن لباس‌های مناسب در فضای باز بمانید، احتمال اینکه دچار سرماخوردگی شدید و هوا خوردن شوید بسیار زیاد خواهد بود.

💡 او به دلیل هوا خوردن در شب‌های بارانی و سرد، اکنون مجبور است برای مدتی طولانی از داروهای مختلف برای بهبود وضعیت تنفسی خود استفاده کند.

💡 بسیاری از افراد پس از پیاده‌روی طولانی در محیط‌های بسیار مرطوب، احساس می‌کنند که هوا خوردن باعث شده است که گلویشان دچار التهاب و درد شدید شود.