رژیم کتون زا

💡 رژیم غذایی کتوژنیک[الف] یا رژیم کتون‌زا یا رژیم پُرچربی یک گونه رژیم غذایی است با چربی زیاد، اندازهٔ کافیِ پروتئین و قندِ اندک، که بدن را وادار می‌کند تا به‌جای قند، از چربی برای تأمین انرژی استفاده کند. از این رژیم برای درمان صرع‌های مقاوم به درمان در کودکان استفاده می‌شود.

💡 رژیم کتون زا با تمرکز بر مصرف چربی‌های بالا و کربوهیدرات‌های بسیار کم، بدن را به سمت استفاده از کتون‌ها سوق می‌دهد.

💡 بسیاری از افراد برای کاهش سریع وزن و کنترل سطح قند خون، به دنبال پیاده‌سازی رژیم کتون زا تحت نظر پزشک هستند.

💡 در این رژیم کتون زا، بدن به جای گلوکز، از اسیدهای چرب به عنوان منبع اصلی انرژی برای فعالیت‌های روزانه استفاده می‌کند.