self-mastery

💡 Researchers have found that toddlers who are read to become children who are "more likely to enjoy strong relationships, sharper focus, and greater emotional resilience and self-mastery."

محققان دریافته‌اند کودکان نوپایی که برایشان کتاب خوانده می‌شود، به کودکانی تبدیل می‌شوند که «به احتمال بیشتری از روابط قوی، تمرکز دقیق‌تر و تاب‌آوری عاطفی و تسلط بر خود بیشتر لذت می‌برند».

💡 In both metaphors the absence of self-mastery and freedom derive from an external agent: for the enslaved person, his owner; for the addict, his substance.

در هر دو استعاره، فقدان خود-اربابی و آزادی از یک عامل خارجی ناشی می‌شود: برای فرد برده، مالکش؛ برای معتاد، جوهرش.

💡 Athletes practice self mastery by training their attention as deliberately as muscles.

ورزشکاران با تمرین دادن توجه خود به همان اندازه که عضلات را آگاهانه به کار می‌گیرند، تسلط بر خود را تمرین می‌کنند.

💡 In conflict, self mastery is the difference between escalation and repair.

در تعارض، تسلط بر خود، تفاوت بین تشدید و ترمیم است.

💡 Even more than drink, however, enslavement to narcotics was understood to undercut discipline, self-mastery and the free will needed to follow a godly life.

با این حال، حتی بیشتر از نوشیدنی‌های الکلی، برده‌داری در برابر مواد مخدر، انضباط، تسلط بر نفس و اراده آزاد مورد نیاز برای پیروی از یک زندگی خداپسندانه را تضعیف می‌کرد.