night terrors

💡 Her night terrors are causing her to flunk out of college, and her roommate demands that she go home and get some answers so that she can get some sleep.

وحشت‌های شبانه‌اش باعث شده از دانشگاه اخراج شود و هم‌اتاقی‌اش از او می‌خواهد که به خانه برود و جواب سوالاتش را بگیرد تا بتواند کمی بخوابد.

💡 Medieval art depicts the incubus as a heavy presence during sleep, a metaphor psychologists sometimes borrow when describing night terrors.

هنر قرون وسطی، اینکوبوس را به عنوان حضوری سنگین در طول خواب به تصویر می‌کشد، استعاره‌ای که روانشناسان گاهی اوقات هنگام توصیف وحشت‌های شبانه از آن استفاده می‌کنند.

💡 But she said he had suffered from night terrors since that day, and that she suspected they were caused by the trauma of being locked on the bus.

اما او گفت که او از آن روز دچار وحشت شبانه شده است و او گمان می‌کند که این وحشت‌ها ناشی از آسیب روحی ناشی از حبس شدن در اتوبوس بوده است.

💡 One victim said he suffered from panic attacks and night terrors as a result of the gang's actions.

یکی از قربانیان گفت که در اثر اقدامات این باند، دچار حملات پانیک و وحشت شبانه شده است.

💡 Parents compared notes about night terrors, sharing strategies like white noise, gentle wake-ups before typical episodes, and avoiding stimulating shows late in the evening.

والدین یادداشت‌هایی در مورد وحشت‌های شبانه با هم رد و بدل کردند، راهکارهایی مانند نویز سفید، بیدار کردن آرام قبل از دوره‌های معمول وحشت و اجتناب از نمایش‌های محرک در اواخر شب را به اشتراک گذاشتند.

💡 Their toddler’s night terrors improved when daycare naps shortened and bedtime shifted earlier, a tiny schedule tweak that rescued everyone’s mornings from foggy frustration.

وحشت شبانه کودک نوپای آنها وقتی که چرت‌های مهدکودک کوتاه‌تر و زمان خواب زودتر شد، بهبود یافت؛ یک تغییر کوچک در برنامه که صبح‌های همه را از ناامیدی مبهم نجات داد.