microsleep

💡 While the data is convincing, Cirelli notes that the researchers only studied the penguins during nesting periods, making it impossible to tell if the birds microsleep when they’re not parenting.

اگرچه داده‌ها قانع‌کننده هستند، سیرلی خاطرنشان می‌کند که محققان فقط پنگوئن‌ها را در طول دوره‌های لانه‌سازی مورد مطالعه قرار داده‌اند، و این امر تشخیص اینکه آیا پرندگان در زمانی که والدین نیستند، ریزخوابی می‌کنند یا خیر را غیرممکن می‌کند.

💡 The documentary visualized microsleep as black frames in a timeline, reminding viewers how seconds can decide outcomes on highways.

این مستند، ریزخواب‌ها را به صورت قاب‌های سیاه در یک جدول زمانی به تصویر کشید و به بینندگان یادآوری کرد که چگونه ثانیه‌ها می‌توانند در بزرگراه‌ها سرنوشت‌ساز باشند.

💡 After a brutal night shift, he caught a dangerous microsleep at a red light, waking to honks and a pounding heart.

بعد از یک شیفت شبانه‌ی طاقت‌فرسا، پشت چراغ قرمز خواب خطرناکی دید و با صدای بوق ماشین و تپش قلب از خواب پرید.

💡 “They always seem to be in a microsleep state,” says study co-leader Paul-Antoine Libourel, a research biologist at the Neuroscience Research Center in Lyon, France.

پاول-آنتوان لیبورل، زیست‌شناس محقق در مرکز تحقیقات علوم اعصاب در لیون فرانسه و از رهبران این مطالعه می‌گوید: «به نظر می‌رسد که آنها همیشه در حالت خواب کوتاه (میکرو اسلیپ) هستند.»

💡 Long-haul pilots train relentlessly to prevent microsleep, rotating duties, hydrating, and flagging fatigue before it sneaks into crucial checklists.

خلبانان پروازهای طولانی مدت بی‌وقفه تمرین می‌کنند تا از خواب‌های کوتاه، چرخش وظایف، نوشیدن آب کافی و رفع خستگی قبل از اینکه به چک لیست‌های حیاتی‌شان راه پیدا کند، جلوگیری کنند.

💡 The other challenge is understanding how microsleep impacts the brains and bodies of the penguins.

چالش دیگر، درک چگونگی تأثیر ریزخواب بر مغز و بدن پنگوئن‌ها است.