linolenic acid

💡 We cautioned against heating linolenic acid excessively, since delicate double bonds protest with off flavors.

ما در مورد گرم کردن بیش از حد اسید لینولنیک هشدار دادیم، زیرا پیوندهای دوگانه ظریف باعث ایجاد طعم‌های نامطلوب می‌شوند.

💡 The omega-3 in walnuts is called alpha-linolenic acid (ALA) – and walnuts have more ALA in them than any other tree nut.

امگا ۳ موجود در گردو، آلفا لینولنیک اسید (ALA) نام دارد - و گردو نسبت به سایر آجیل‌های درختی، ALA بیشتری در خود دارد.

💡 Hemp seeds also contain omega-3 and gamma-linolenic acid, an omega-6 unsaturated fatty acid that can help to decrease inflammation.

دانه‌های شاهدانه همچنین حاوی امگا ۳ و گاما لینولنیک اسید، یک اسید چرب غیراشباع امگا ۶ هستند که می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند.

💡 Flaxseeds are rich in fiber and alpha-linolenic acid (ALA), a heart-healthy omega-3 fatty acid.

دانه‌های کتان سرشار از فیبر و آلفا لینولنیک اسید (ALA)، یک اسید چرب امگا ۳ مفید برای قلب، هستند.

💡 Gardeners saved seeds partly for linolenic acid content, celebrating nutrition embedded in tradition.

باغبانان، دانه‌ها را تا حدی به دلیل محتوای اسید لینولنیک ذخیره می‌کردند و به ارزش غذایی نهفته در سنت احترام می‌گذاشتند.

💡 Flaxseed provides abundant linolenic acid, a precursor our bodies convert—inefficiently—into longer-chain omega-3s supportive of heart health.

بذر کتان اسید لینولنیک فراوانی را فراهم می‌کند، پیش‌سازی که بدن ما آن را - به طور ناکارآمد - به امگا ۳ با زنجیره بلندتر تبدیل می‌کند که از سلامت قلب حمایت می‌کند.