clench

💡 His jaw clenched and unclenched as he listened to the speech.

در حالی که به سخنرانی گوش می‌داد، فکش منقبض و منبسط می‌شد.

💡 He felt his hands clench before responding, then chose a question instead of a retort.

قبل از اینکه جواب بدهد، حس کرد دستانش مشت شد، سپس به جای جواب دادن، یک سوال پرسید.

💡 Lights down, armrest gripped, teeth clenched - just an average evening at the cinema for a horror film fan.

چراغ‌ها خاموش، دسته صندلی محکم گرفته شده، دندان‌های به هم فشرده - فقط یک عصر معمولی در سینما برای یک طرفدار فیلم ترسناک.

💡 He clenched his teeth and continued to look straight ahead.

دندان‌هایش را به هم فشرد و همچنان به روبرو نگاه می‌کرد.

💡 Cyclists clench less when descents feel predictable; lines and trust matter as much as brakes.

دوچرخه‌سواران وقتی سرازیری‌ها قابل پیش‌بینی به نظر می‌رسند، کمتر عصبی می‌شوند؛ خطوط و اعتماد به اندازه ترمزها اهمیت دارند.

💡 Under stress, I clench my jaw, so the therapist taught exercises that turned headaches into passing weather.

تحت استرس، فکم را به هم می‌فشردم، بنابراین درمانگر تمریناتی را آموزش داد که سردردها را به حال و هوای گذرا تبدیل می‌کرد.