belly

💡 Yoga taught me to breathe into the belly, expanding quietly until worry loosens its unhelpful grip.

یوگا به من آموخت که نفس عمیق بکشم، و آرام آرام شکمم را منبسط کنم تا نگرانی از چنگال بی‌فایده‌اش رها شود.

💡 He laughed until his belly hurt, then promised to tell the story again at tomorrow’s lunch with extra gestures.

آنقدر خندید که دلش درد گرفت، سپس قول داد که دوباره سر ناهار فردا با حرکات اضافه داستان را تعریف کند.

💡 After miles, my belly insisted on soup, and the café delivered steaming bowls that silenced conversation into grateful clinking.

بعد از کیلومترها، شکمم سوپ می‌خواست و کافه کاسه‌های بخار گرفته‌ای تحویل می‌داد که سکوت گفتگو را به صدای جیرجیرِ سپاسگزارانه تبدیل می‌کرد.

💡 However, research shows that deep belly breathing stimulates the vagus nerve, which elicits the body’s relaxation response.

با این حال، تحقیقات نشان می‌دهد که تنفس عمیق شکمی، عصب واگ را تحریک می‌کند که باعث ایجاد واکنش آرامش بدن می‌شود.

💡 Burns said he felt "privileged and honoured" to be selected, with Bradley adding he has "competitive fire in his belly".

برنز گفت که از انتخاب شدن احساس "ممتاز و افتخار" می‌کند و بردلی اضافه کرد که "در وجودش شور و اشتیاق رقابت وجود دارد".

💡 We nicknamed the dessert a belly bust—as delicious as it is, portions demand humility and shared forks.

ما به این دسر لقب شکم‌پرکن دادیم - هر چقدر هم که خوشمزه باشد، خوردنش فروتنی و چنگال‌های مشترک می‌طلبد.