والدوار

💡 قد يؤدي تناول أطعمة معينة إلي شعور بعض الأشخاص بالحكة والدوار بعد وقت قصير من بدء التمارين الرياضية.

خوردن برخی غذاها ممکن است باعث شود برخی افراد کمی پس از شروع ورزش، دچار خارش و سرگیجه شوند.

💡 الصداع والدوار هي واحدة من العلامات المحتملة التي تدل على أن الجسم يفتقر للماء.

سردرد و سرگیجه از جمله علائم احتمالی کم آبی بدن هستند.