الاستيقاظ

💡 هي معتادة على الاستيقاظ باكرًا كل يوم لتبدأ عملها بهدوء ونشاط.

او عادت دارد هر روز زود از خواب بیدار شود تا کارش را با آرامش و انرژی شروع کند.

💡 نعتاد الاستيقاظ مبكرًا خلال أيام الدراسة حتى لا نتأخر عن الحصص.

ما عادت داریم در روزهای مدرسه زود از خواب بیدار شویم تا دیر به کلاس نرسیم.

💡 يفضل كثيرون الاستيقاظ مبكرًا لممارسة الرياضة قبل الدوام.

بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند صبح زود از خواب بیدار شوند تا قبل از رفتن به سر کار، ورزش کنند.

💡 واعتاد الموظف على الاستيقاظ مبكرًا للوصول إلى عمله قبل الثامنة.

این کارمند عادت داشت صبح زود از خواب بیدار شود تا قبل از ساعت هشت به محل کارش برسد.

💡 يجد أن الاستيقاظ المبكر يمنحه وقتًا إضافيًا لإنجاز أعماله بطمأنينة.

او متوجه شده است که زود بیدار شدن به او زمان بیشتری می‌دهد تا کارش را با آرامش خاطر به پایان برساند.

💡 تأخر عن العمل بسبب الاستيقاظ المتأخر بعد ليلة طويلة.

او دیر به سر کار رسید چون بعد از یک شب طولانی دیر از خواب بیدار شده بود.

💡 تتعود على الاستيقاظ مبكرًا إذا نظمت وقت نومك جيدًا.

اگر زمان خواب خود را به خوبی سازماندهی کنید، به زود بیدار شدن عادت خواهید کرد.

💡 النوم المبكر يساعدها على الاستيقاظ بنشاط وحيوية في الصباح.

زود خوابیدن به او کمک می‌کند تا صبح‌ها پرانرژی و سرزنده از خواب بیدار شود.