تابستان دومین فصل از چهار فصل سال در گاهشماری خورشیدی است و گرم‌ترین فصل سال است. فصل تابستان برای نیمکره شمالی زمین، از اوّل تیرماه شروع شده و تا پایان شهریورماه ادامه پیدا می‌کند و شامل سه ماهِ تیر، مرداد و شهریور است. درحالی که همین دورهٔ زمانی برای نیمکرهٔ جنوبی زمستان است و تابستانِ نیمکرهٔ جنوبی متقابلاً هنگامی است که در نیمکرهٔ شمالی زمستان است. این فصل پس از بهار و قبل از پاییز قرار گرفته و فصل گرما و میوه است. مردم در تابستان با صرف زمان بیشتر در فضای باز از هوای گرم لذت می‌برند. فعالیت‌هایی نظیر سفر به سواحل و برگزاری پیک‌نیک‌ها در این ماه‌ها افزایش می‌یابد. ورزش‌هایی مانند فوتبال، بسکتبال، فوتبال آمریکایی، والیبال، اسکیت‌برد، بیسبال، سافتبال، کریکت، تنیس و گلف نیز محبوبیت زیادی دارند. همچنین ورزش‌های آبی مانند اسکی روی آب، شنا، قایق‌سواری، جت‌اسکی و دیگر تفریحات آبی طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند. علاوه بر این، کودکان در تابستان بیشتر به دوچرخه‌سواری مشغول می‌شوند. انجیر به تقویت سیستم عصبی، ایجاد آرامش ذهنی، تقویت عملکرد کلیه، بهبود فرآیند هضم، جلوگیری از اسهال، کاهش اسپاسم و به عنوان ملین شناخته می‌شود. گلابی نیز به دلیل داشتن فیبر، خاصیت ضدکولیک، تأثیر مثبت در کاهش وزن، کنترل دیابت و بهبود هضم، همچنین سم‌زدایی از کبد و کاهش کلسترول، مورد توجه قرار دارد. انگور به کاهش خطر بیماری‌های قلبی، جلوگیری از تصلب شرایین، سرشار از ویتامین‌ها و محافظت از کبد کمک می‌کند. علاوه بر این، توت در درمان سرماخوردگی و تب، تقویت خون در افراد مبتلا به کم‌خونی، جلوگیری از خاکستری شدن مو، و به عنوان ملین و مفید برای بیماران دیابتی شناخته می‌شود. آلبالو نیز به تقویت قلب کمک کرده و دم‌کرده آن خاصیت مدر و دفع سنگ‌های کلیه (کوچکتر از 5 میلی‌متر) دارد.