سالامبا سروانگاسانا در یوگا به حالت ایستادن روی شانهها گفته میشود که به حالت ایستادن معکوس نیز معروف است. این نوع آسانا عضلات گردن و شانه را تقویت میکند و به بهبود تعادل و گردش خون کمک مینماید. «سالامبا» به معنای حمایتشده و «سروانگاسانا» به معنای حالت ایستادن روی شانه است.
برای دسترسی سریع و آسان میتوانید لغت یاب را نصب کنید
برای نصب لغت یاب در ios لطفا آیکون
را زده و گزینه Add to Home Screen را انتخاب کنید.
مایل به دریافت اعلان فال ویدیویی روزانه هستید؟