«براهماری» نوعی تکنیک تنفسی در یوگا است که همراه با «پرانایاما» (تنظیم نفس) است و باعث آرامش ذهن و کنترل انرژی «پرانا» میشود؛ یکی از روشهای مهم تنفسی در تمرینات یوگا.
برای دسترسی سریع و آسان میتوانید لغت یاب را نصب کنید
برای نصب لغت یاب در ios لطفا آیکون
را زده و گزینه Add to Home Screen را انتخاب کنید.
مایل به دریافت اعلان فال ویدیویی روزانه هستید؟