بختک و کابوس

بختک به تجربه‌ای ناگهانی در خواب و بیداری گفته می‌شود که فرد احساس فلج بدن و فشار سنگین روی قفسه سینه دارد. کابوس نیز خواب‌های ترسناک است که اضطراب و وحشت ایجاد می‌کند. هر دو پدیده با اضطراب ذهنی و جسمی در خواب ارتباط دارند.