ثبات نفس
اصطلاحی برای توصیف استحکام و پایداری درونی فرد، به خصوص در شرایط دشوار یا فشار روانی. فرد دارای ثبات نفس، کنترل احساسات و هیجانات خویش را دارد و در برابر مشکلات مقاوم است.
مترادف‌ها
خویشتن‌داری، آرامش، تسلط بر نفس
متضادها
بی‌ثباتی، بی‌تابی، هیجان‌زده
جمله سازی با ثبات نفس
جملات نمونه از منابع مختلف جمع آوری شده است، اگر صحیح نیست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید. گزارش محتوای نامناسب
💡 ورزشکاران حرفه‌ای در رشته‌های شنا و دوومیدانی باید تمرینات ویژه‌ای را برای افزایش ثبات نفس و مدیریت بهتر اکسیژن بدن خود انجام دهند.
💡 برای خوانندگی در سطوح بسیار بالا، داشتن ثبات نفس بسیار حیاتی است تا خواننده بتواند نت‌های بلند را بدون لرزش صدا اجرا کند.
💡 تمرینات یوگا و مدیتیشن تاثیر بسیار زیادی بر بهبود ثبات نفس و کاهش استرس‌های روزمره زندگی در میان افراد بالغ و جوان دارد.
