برف سری پاشنه ازاد

در گذشته چون جوراب‌ها قابلیت کشسانی بالایی نداشتند، جوراب‌های ساق بلند کاملاً به اندازه پا بافته می‌شدند و سپس پشت آن از پاشنه تا بالا دوخته می‌شد که باعث ایجاد درزی در پشت جوراب می‌شد. امروزه نیز هنوز جوراب‌های لوکسی با این روش دوخته می‌شوند که نشان آن‌ها حفره‌ای است که در لبه جوراب در بالای درز وجود دارد.

شکستگی دررفتگی مفصل شوپارت، دررفتگی مفصل میانی مچ پا یا مفصل مید تارسال مشتمل بر مفاصل تالو ناویکولر و کالکانئوکوبوئید پا می‌باشد و در اغلب موارد با شکستگی پاشنه، کوبویید و نویکولر همراه می‌گردد.

با نشستن در حالت دانداسانا (وضعیت چوب)، زانوی راست را خم کنید و پای راست را روی زمین بگذارید طوریکه پاشنه راست، کشاله ران پای چپ را لمس کند. زانوی راست را روی زمین نگه دارید. (در تنوعی از این حرکت، ساق پای راست را موازی جلوی مت نگه می‌داریم)

باقری ادامه داد: «سید وقتی که می‌خواست وزنه بزند قبل از رفتن روی تخته پاشنه‌ها را بالا می‌کشید، می‌رفت روی تخته، وزنه می‌زد و برمی گشت و دوباره پاشنه‌ها خوابیده!»

(در دوران اوليه زندگى، ممكن است طفل چنينخيال كند كه تنها راه رسيدن به آن چه كه مى خواهند، آزار رساندن به شخص خود وديگران است. مثلا خيال كند اگر به صداى بلند فرياد زند، پاشنه پاى خود را بهزمين بكوبد، خود را بزند و صورت خود را خونين كند، مى تواند ابوين خويش رابترساند و آن ها را مجبور به تسليم نمايد.