پرش قدرتی
فرهنگستان زبان و ادب
{puissance} [ورزش] یکی از مواد رشتۀ پرش بااسب که در آن از روی موانع مرتفع و پهن می پرند
ویکی واژه
یکی از مواد رشتۀ پرش‌بااسب که در آن از روی موانع مرتفع و پهن می‌پرند.
جمله سازی با پرش قدرتی
جملات نمونه از منابع مختلف جمع آوری شده است، اگر صحیح نیست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید. گزارش محتوای نامناسب
💡 هانمادانگ تکواندو پیشرفت بسیار زیادی داشته و مسابقات بین‌المللی زیادی در این حوزه برگزار شده است. به‌طور کلی می‌توان گفت هانمادانگ شامل حرکات (سرعتی، کوبشی، چرخشی و قدرتی دست و پا) است که در آیتم‌های متنوع مسابقات متعددی را برگزار می‌کند. شکست اجسام و حرکات پرشی در این شاخه از تکواندو گنجانده شده است. به‌طور کلی حرکات سرعتی و قدرتی و شکست اجسام در مسابقات پومسه و هانمادانگ به شیوه‌های مختلفی اجرا می‌شوند.
💡 ورزشکاران حرفه‌ای برای افزایش توان انفجاری عضلات پا، برنامه‌های تمرینی ویژه‌ای شامل پرش قدرتی و تمرینات پلایومتریک را در برنامه خود می‌گنجانند.
💡 انجام صحیح حرکات پرش قدرتی برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی زانو و مفاصل بسیار حیاتی است و نیاز به نظارت دقیق مربی دارد.
💡 در تمرینات آمادگی جسمانی، استفاده از روش پرش قدرتی می‌تواند سرعت و قدرت حرکت در رشته‌های ورزشی مانند بسکتبال را به شدت بهبود بخشد.
