مسابقۀ نیمه استقامت

💡 دو نیمه‌استقامت به مسابقات دویی گفته می‌شود که در مسافت‌های طولانی‌تر از دو سرعت و کوتاهتر از دو استقامت برگزار می‌شوند. ۸۰۰ متر و ۱۵۰۰ متر دو ماده استاندارد نیمه استقامتی هستند که در المپیک هم برگزار می‌شوند. دو ۳۰۰۰ متر نیز معمولاً دو نیمه‌استقامت محسوب می‌شود و مسابقات دو یک مایل هم در برخی کشورها رایج است.

💡 سِوِتلا اِستفانُوا زِلاتِوا (به بلغاری: Светла Стефанова Златева؛ زادهٔ ۲۵ فوریه ۱۹۵۲) زن دوندهٔ بازنشستهٔ بلغاری در دو رشتهٔ دو سرعت و دو نیمه استقامت است که تخصصش دو ۴۰۰ متر و ۸۰۰ متر بود. او رکورددار سابق جهان در دو ۸۰۰ متر است.

💡 اسپرینت، اسپرینت تیمی، دوچرخه‌سواری کیرین، نیمه استقامت، تعقیبی انفرادی، تعقیبی تیمی، دور امتیازی، سرعتی- استقامتی.

💡 در مسابقۀ نیمه استقامت، توانایی حفظ سرعت متوسط در مسافتی طولانی، عامل اصلی موفقیت ورزشکاران در رسیدن به خط پایان و کسب مقام محسوب می‌شود.

💡 مربیان تیم دوومیدانی، استراتژی‌های خاصی را برای شرکت در مسابقۀ نیمه استقامت تدوین می‌کنند تا بازیکنان دچار خستگی زودرس در طول مسیر نشوند.

💡 شرکت در مسابقۀ نیمه استقامت نیازمند برنامه‌ریزی دقیق تغذیه‌ای و تمرینات هوازی بسیار سنگین است تا بدن بتواند با فشار مداوم مقاومت کند.