اعتیاد جایگزین

💡 وابستگی به مواد (مواد مخدر، محرک و مشروبات الکلی)، یا عادت‌های ناهنجار، یک اختلال روان‌پزشکی و روان‌شناسی بوده که از یک سو، معنای لغت خوشبختی را در زندگی فرد و خانواده او از بین می‌برد و از سوی دیگر آسیب‌های اجتماعی و اقتصادی بیشماری را به همراه دارد. در تعریف دیگری از اعتیاد به مواد آمده‌است، اعتیاد جایگزینی مزمن است، یعنی مواد مخدر بیرونی، چه گیاهی و چه شیمیایی و حتی الکل، جایگزین مواد مخدر یا مواد شبه افیونی طبیعی جسم انسان یا فرد معتاد شده‌است. البته عادت‌های ناهنجار و اعتیادهای رفتاری مستقل از مواد شیمیایی تا همین سال‌های اخیر هم در طبقه‌بندی‌های رسمی به عنوان اعتیاد محسوب نمی‌شدند و مدت کوتاهی است که اعتیادهایی مانند اعتیاد به اینترنت، اعتیاد به کار و اعتیاد به بازی‌های کامپیوتری به عنوان شکلی از اعتیاد طبقه‌بندی شده و مورد توجه قرار می‌گیرند.

💡 در برنامه‌های بازپروری، استفاده از فعالیت‌های ورزشی و هنری به عنوان یک نوع اعتیاد جایگزین می‌تواند به کاهش میل شدید به مواد مخدر کمک کند.

💡 روانشناسان بر این باورند که ایجاد یک اعتیاد جایگزین مثبت می‌تواند به فرد کمک کند تا از خلاء روانی ناشی از ترک مواد مخدر جلوگیری نماید.

💡 مدیریت صحیح فرآیند ترک شامل شناسایی عوامل محرک و جایگذاری عادت‌های جدید و یک اعتیاد جایگزین سالم در روتین روزانه زندگی فرد بیمار است.