خود کمی

{quantified self, QS, self-tracking, auto-analytics, body hacking, self-quantifying} [رایانه و فنّاوری اطلاعات] اطلاعات و متغیرهای فردی مانند ضربان قلب و وزن و حد نصاب های تمرین های ورزشی که در اینترنت ثبت می شوند و به اشتراک گذاشته می شوند

💡 نکته: ممکن است فرد با انجام این تمرین‌ها در بیضه خود کمی احساس درد یا ناراحتی داشته باشد، ولی با خروج منی این درد از بین می‌رود.