پایی

💡 مانع نمی شود ز سفر سیل را حباب سالک حذر ز آبله پایی نمی کند

💡 وادی قدس بود کوی مغان باد سرم خاک پایی که درین کوی زند گامی چند

💡 مکش گو خرد دست ازان خانه باز که در وی توان کرد پایی دراز

💡 کان را که فرو شود به گنجی پایی سر بر سرِ آن گنج بُرَندش حالی

💡 باشد به رنگ میلی خونین کفن مرا دستی به سر چو لاله و پایی به گل ازو

💡 در مسابقات ورزشی، بازیکنان باید با دقت و تمرکز بسیار بالا، تمام حرکات پایی خود را کنترل کنند تا از آسیب‌دیدگی در زمین بازی جلوگیری نمایند.

💡 او با یک حرکت پایی سریع و ماهرانه توانست توپ را از مسیر حریف منحرف کند و فرصت مناسبی برای حمله به سمت دروازه ایجاد نماید.

💡 برخی از تمرینات فیزیکی ویژه، بر تقویت عضلات و مهارت‌های پایی تمرکز دارند تا تعادل و قدرت حرکت فرد در فعالیت‌های روزمره بهبود یابد.