عصرانه
عصرانه به وعده غذایی سبکی گفته می‌شود که معمولاً در فاصله بین ناهار و شام، به‌ویژه در ساعات پایانی بعدازظهر صرف می‌گردد. این وعده بیشتر جنبه رفع گرسنگی موقت و ایجاد انرژی دارد و برخلاف ناهار یا شام، معمولاً حجم کمتری دارد.
در فرهنگ‌های مختلف، عصرانه با خوراکی‌های ساده و سبک مانند چای، نان، شیرینی یا میوه همراه است. این وعده به‌ویژه در محیط‌های خانوادگی و دوستانه بهانه‌ای برای جمع شدن و گفت‌وگو نیز محسوب می‌شود. در برخی مناطق، عصرانه حتی بخشی از عادت روزمره و سنت غذایی مردم است.
عصرانه از نظر تغذیه‌ای به بدن کمک می‌کند تا فاصله طولانی بین ناهار و شام با افت انرژی همراه نباشد. همچنین در ایجاد تعادل غذایی روزانه نقش دارد و مانع پرخوری در وعده شام می‌شود. این وعده ساده، با وجود سبک بودن، می‌تواند نقشی مهم در حفظ نظم و سلامت برنامه غذایی داشته باشد.
مترادف‌ها
میان‌وعده، عصرگاه
لغت نامه دهخدا
عصرانه. [ ع َ ن َ / ن ِ ] ( اِ مرکب ) غذائی که هنگام عصر خورند. ( فرهنگ فارسی معین ).میوه و نقل که عصر خورند. ( یادداشت مرحوم دهخدا ).
فرهنگ معین
(عَ نِ ) [ ع - فا. ] (اِمر. ) غذایی که هنگام عصر خورند.
فرهنگ عمید
غذایی که هنگام عصر می خورند.
فرهنگ فارسی
غذائی که هنگام عصربخورند
( اسم ) غذایی که هنگام عصر خورند.
فرهنگستان زبان و ادب
{afternoon tea} [گردشگری و جهانگردی] وعدۀ غذایی، معمولاً بین 4 تا 5 بعدازظهر
ویکی واژه
merenda
spuntino
غذایی که هنگام عصر خورند.
جمله سازی با عصرانه
جملات نمونه از منابع مختلف جمع آوری شده است، اگر صحیح نیست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید. گزارش محتوای نامناسب
💡 تا جام آفتابه و یخدان و تنگ و لنگ قاشیق قابلامهٔ عصرانه و نهار
💡 تو دیدی ظهر کاسد گشته بازار درآ فایز، دکان عصرانه بگشا
💡 مادر با دقت و مهربانی انواع میوه‌های فصل و بیسکویت‌های خانگی را برای عصرانه آماده کرد تا بچه‌ها با انرژی بیشتری به بازی خود ادامه دهند.
💡 نشستن در تراس خانه و نوشیدن یک فنجان چای گرم همراه با شیرینی‌های لذیذ در زمان عصرانه، لذت بی‌نظیری به پایان روزهای پرمشغله می‌بخشد.
💡 در فرهنگ بسیاری از خانواده‌ها، زمان عصرانه فرصتی طلایی برای گفتگوهای صمیمانه و تقویت پیوند میان اعضای خانواده پس از یک روز کاری طولانی است.
