استراتوس (Stratus)، نوعی ابر لایه‌ای است که به صورت یکپارچه و هموار در آسمان شکل می‌گیرد. این نوع ابر شبیه به یک مه غلیظ اما بالاتر از سطح زمین است که ضخامت آن در همه نقاط تقریباً برابر است. از ابرهای پوشنی ممکن است بارش‌هایی مانند نم‌نم باران یا برف سبک و ریز به وجود آید.
ابر پوشنی، لایه‌ای خاکستری‌رنگ دارد با پایه‌ای نسبتاً یکنواخت که اغلب همراه با بارش‌های ریز قطره‌های آب، کریستال‌های یخ یا دانه‌های برف مشاهده می‌شود. زمانی که خورشید پشت این نوع ابر قرار می‌گیرد، مرزهای آن به وضوح قابل شناسایی هستند. این ابرها به‌طور معمول هاله‌ای ایجاد نمی‌کنند، مگر در دماهای بسیار پایین. گاهی نیز به صورت تکه‌های پراکنده ظاهر می‌شوند. ارتفاع این ابرها از سطح زمین بسیار کم است و در دماهایی بالای صفر درجه سانتی‌گراد بارش غالباً به صورت ریزدانه اتفاق می‌افتد. اگر بارش یکنواخت و کوتاه مدتی رخ دهد، احتمالاً ناشی از یک ابر پوشنی بوده است.
زمانی که توده هوای گرم جایگزین توده هوای سرد می‌شود و آرام‌آرام بالا می‌رود، جبهه گرم ایجاد می‌شود. این جریان هوا در ارتفاعی بین ۵۰۰ تا ۲۰۰۰ متری صعود کرده و پوشنی را تشکیل می‌دهد که در هنگام بارش ممکن است محدوده‌ای به طول ۱۵۰ تا ۳۰۰ کیلومتر را تحت پوشش قرار دهد.
از زاویه دید بالا، ابر پوشنی معمولاً قله‌ای با سطح یکنواخت دارد که اغلب با وارونگی دما یا لایه‌ای پایدار حرارتی مشخص می‌شود. این نوع ابر ویژگی‌های مشابه مه دارد، با این تفاوت که در سطح زمین تشکیل نمی‌شود و مرتفع‌تر قرار می‌گیرد.