Tabata

🌐 تاباتا

تاباتا؛ نوعی تمرین اینتروالِ بسیار پرفشار (۲۰ ثانیه کار حداکثری، ۱۰ ثانیه استراحت، معمولاً ۸ دور = ۴ دقیقه) که به نام دکتر ایزومی تاباتا، محقق ژاپنی، شناخته شده است.

اسم (noun)

📌 یک برنامه ورزشی یا تناسب اندام که شامل تناوب مکرر بین دوره‌های معمولاً ۲۰ ثانیه‌ای تمرین شدید و دوره‌های ۱۰ ثانیه‌ای استراحت است و در مجموع چهار دقیقه برای یک دور کامل طول می‌کشد.

جمله سازی با Tabata

جملات نمونه از منابع مختلف جمع آوری شده است، اگر صحیح نیست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید.

💡 A four-minute Tabata hurts less than a slow, guilty hour.

یک تاباتای چهار دقیقه‌ای دردش کمتر از یک ساعت تمرین آهسته و پر از گناه است.

💡 Congresswoman Tabata Amaral disagreed, arguing that freedom of expressions ends when it puts the life of others at risk.

تاباتا آمارال، نماینده کنگره، با این نظر مخالف بود و استدلال کرد که آزادی بیان زمانی پایان می‌یابد که جان دیگران را به خطر بیندازد.

💡 Sporting midfielder Bruno Tabata also was suspended for two matches after being accused of pushing a Porto club official during the brawl.

برونو تاباتا، هافبک اسپورتینگ، نیز پس از متهم شدن به هل دادن یکی از مسئولان باشگاه پورتو در جریان درگیری، دو جلسه از همراهی تیمش محروم شد.

💡 We finished a Tabata round and remembered our lungs.

یک دور تاباتا را تمام کردیم و یاد ریه‌هایمان افتادیم.

💡 Coaches program Tabata intervals to keep focus sharp.

مربیان برای حفظ تمرکز، فواصل زمانی تاباتا را برنامه‌ریزی می‌کنند.

💡 “We have always had to supplement by rehiring older workers,” said Kazuyuki Tabata, an Asuqa manager.

کازویوکی تاباتا، یکی از مدیران آسوکا، گفت: «ما همیشه مجبور بوده‌ایم با استخدام مجدد کارگران مسن‌تر، هزینه‌هایمان را تکمیل کنیم.»

کلمات مرتبط