marathon

💡 Training for a marathon taught her to negotiate with knees and calendars.

تمرین برای ماراتن به او یاد داد که با زانوها و تقویم‌ها کنار بیاید.

💡 Fundraising events have included marathons, park runs, hikes and sporting tournaments as well as a charity ball for what would have been Livia's 21st birthday.

رویدادهای جمع‌آوری کمک‌های مالی شامل ماراتن، دویدن در پارک، پیاده‌روی و مسابقات ورزشی و همچنین یک مهمانی خیریه برای تولد ۲۱ سالگی لیویا بوده است.

💡 He says he'll be live for 12 hours of the livestream as he no longer has the energy for longer marathon sessions in front of the webcam.

او می‌گوید که به مدت ۱۲ ساعت پخش زنده خواهد بود، زیرا دیگر انرژی لازم برای جلسات طولانی و طولانی جلوی وب‌کم را ندارد.

💡 Patellar taping helped reduce pain during the marathon build-up.

نواربندی کشکک زانو به کاهش درد در طول تمرینات استقامتی ماراتن کمک کرد.

💡 Planning a marathon involves volunteers, closed streets, quiet households, and enough portable toilets to prevent headline-worthy disasters.

برنامه‌ریزی یک ماراتن شامل داوطلبان، خیابان‌های بسته، خانه‌های آرام و توالت‌های سیار کافی برای جلوگیری از فجایع بزرگ می‌شود.

💡 The pot’s handle stayed cool, a small mercy during marathon stews.

دسته قابلمه خنک ماند، که در طول پخت‌های طولانی مدت خورش‌ها، لطف کوچکی محسوب می‌شد.